イカと芽キャベツの塩麹炒め

オカザキッチン
オカザキッチン @cook_40060233

春に食べたい料理
このレシピの生い立ち
芽キャベツのおいしい季節に春らしいものが作りたくて。

「東京オカザキッチン」
http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/

イカと芽キャベツの塩麹炒め

春に食べたい料理
このレシピの生い立ち
芽キャベツのおいしい季節に春らしいものが作りたくて。

「東京オカザキッチン」
http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. イカ 120g
  2. 芽キャベツ 6個
  3. にんにく 1かけ
  4. 塩麹 大さじ1
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    イカは好みの大きさに切って、酒(分量外)をふりかけて少し揉み込んでおく。芽キャベツは縦半分に、にんにくはみじん切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、にんにくを炒める。中~強火で芽キャベツ、油が回ったらイカをさっと炒める。

  3. 3

    塩麹、しょうゆを絡めて完成。

コツ・ポイント

塩麹は漬物系に強いイメージですが、炒め物に使うと甘味が増して非常に美味しいですね。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
オカザキッチン
オカザキッチン @cook_40060233
に公開
39歳、社会人独身男子のキッチンライフ。大都会東京の片隅で今日もフライパンをふるいます。--------------------------「東京オカザキッチン」https://www.instagram.com/okazakitchen/http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/絶賛公開中!
もっと読む

似たレシピ