簡単3ステップ・鮭ホイル焼き!

なみっちのご飯便り
なみっちのご飯便り @cook_40128466

フライパン一つでお手軽レシピ。簡単なのに鮭の旨味が染み出て、野菜もとれて一石二鳥!味噌汁とご飯と合わせて立派な夕食に。
このレシピの生い立ち
魚料理といえば鮭!
何度も何度も作れる簡単なレシピが欲しくて書きました。

簡単3ステップ・鮭ホイル焼き!

フライパン一つでお手軽レシピ。簡単なのに鮭の旨味が染み出て、野菜もとれて一石二鳥!味噌汁とご飯と合わせて立派な夕食に。
このレシピの生い立ち
魚料理といえば鮭!
何度も何度も作れる簡単なレシピが欲しくて書きました。

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材料

2〜3人分
  1. 鮭(中辛推奨) 2、3枚
  2. 長ネギ 1本
  3. 舞茸 1パック
  4. バター(マーガリン お好みで
  5. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鮭の切り身両面に塩胡椒をまぶし、アルミホイルに乗せる

  2. 2

    ネギを斜め切り、舞茸を手でバラして鮭の上に乗せる
    最後にバター(なければマーガリン)を乗せてホイルを閉じる

  3. 3

    2をフライパンに置き、水(またはお湯)を2の半分の高さまで入れる。蓋を閉じ沸騰してから15ー20分待つ。

  4. 4

    鮭に火が通っていれば出来上がり!
    醤油、ポン酢をかけても美味しいし、そのままでもご飯が進む一品に!

  5. 5

    『ホイル蒸し』人気検索で上位入りしました!
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

長ネギは青い部分と白い部分両方入れると彩りがいいです。
水ではなくティファールなどで沸かしたお湯を入れれば時短になります。
蒸しているとフライパンの水が蒸発してしまうので、空焚きにならないよう様子を見ながら作ってみてください(^。^)

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なみっちのご飯便り
に公開
節約や時短、限られた調理器具で美味しく作れるように日々試行錯誤してます。まだ新米ですが見て下さると嬉しいです(o^^o)
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