★糖質オフ！ヘルシーな＊食パン＊です♪
たかしママ @cook_40056259
糖質制限中の方へおススメです♪
糖質オフの材料を使って
この食パン１斤で糖質20.04ｇ！
６枚切で１枚糖質約3ｇです。
このレシピの生い立ち
糖質制限用の食パンを作りたくて。。。
いろいろ配合を変えて作りましたが
おからパウダーは食パンには
合わないようですね。(笑)
★糖質オフ！ヘルシーな＊食パン＊です♪
糖質制限中の方へおススメです♪
糖質オフの材料を使って
この食パン１斤で糖質20.04ｇ！
６枚切で１枚糖質約3ｇです。
このレシピの生い立ち
糖質制限用の食パンを作りたくて。。。
いろいろ配合を変えて作りましたが
おからパウダーは食パンには
合わないようですね。(笑)
作り方
- 1
パンケースに最初に
ドライイーストを投入します。 -
- 2
ボールに★印の材料を入れます。
-
- 3
２をスプーンでよくかき混ぜます。
-
- 4
１のパンケースに
３を投入して次は材料のスキムミルクから順番に投入してHBにセットして早焼きコースのうす焼きでスタート。 -
- 5
約2時間30分で焼き上がります。
-
- 6
パンケースから出して粗熱を取ります。
-
- 7
パンカットガイドで6枚にカットします。
-
コツ・ポイント
ＨＢにお任せです。
★印を混ぜ合わせるだけです。
※おからパウダーを入れると
膨らまないようです。
大きさが普通の半分でした。
おからパウダーはミックス粉に
変えた方が良いでしょ！
似たレシピ
-
★糖質オフでも美味しい＊ココア食パン＊♪ ★糖質オフでも美味しい＊ココア食パン＊♪
糖質制限中の方へおススメ♪美味しい糖質オフの食パンを作りたくてアレンジしてみましたよ。１枚で糖質4.19ｇです。
-
★糖質オフ！白いミックス粉で＊食パン＊⑥ ★糖質オフ！白いミックス粉で＊食パン＊⑥
低糖工房さんの白い食パンミックスで糖質制限の方へおススメの食パンです。６枚切で１枚の糖質1.86ｇです。 -
-
★糖質オフ！ココナッツオイルで＊食パン＊ ★糖質オフ！ココナッツオイルで＊食パン＊
糖質制限の方へおススメ!!ココナッツオイルで美味しい食パン。ブレンドした粉で作ります。一斤で糖質24.39ｇです。 -
★糖質オフ！ふんわり美味しい＊食パン＊⑧ ★糖質オフ！ふんわり美味しい＊食パン＊⑧
糖質制限の方へおススメです♪ふんわり美味しく焼けましたよ。１斤で糖質23.38ｇで１枚当たり4ｇ以下です。 -
★糖質オフ！レンジで簡単＊ココアケーキ＊ ★糖質オフ！レンジで簡単＊ココアケーキ＊
糖質制限中の方へおススメ！レンジで簡単に作るココアケーキ♪６等分で１切れ糖質約2ｇです。冷蔵庫で冷ましてどうぞ。 -
糖質制限☆もちふわブランパン 糖質制限☆もちふわブランパン
糖質制限しても、パンは食べたい。そんな時はブランパン！コンビニより自分で作る方が安い！糖質は6枚切りで1枚4•3gです☆
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20359987
