(・ε・)そば粉のなにか
そば粉をねりねりしてレンチンしたら
なにかができた。
食べ物で遊んでない。
このレシピの生い立ち
脳のための糖質。名称考案中。
作り方
- 1
耐熱容器に全てを入れて丁寧に良く混ぜる。
- 2
600Wのレンジで5分半チン。熱いうちに取り出す。
- 3
1/8の栄養成分
エネルギー:80
蛋白質:2.5
脂質:0.6
糖質:14
食物繊維:1.8
コツ・ポイント
粉はそっとまぜないと飛び散ってしまうのね。
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