離乳食:しらす入りオムレツ

フォーラル管理栄養士
フォーラル管理栄養士 @cook_40287925

離乳食完了期(生後12~18か月ごろ)にオススメ♪
*フォーラル薬局管理栄養士レシピ*

このレシピの生い立ち
その他のレシピはフォーラルのHPをご覧ください♪
http://www.forall.jp/recipe/recipe.html

離乳食:しらす入りオムレツ

離乳食完了期(生後12~18か月ごろ)にオススメ♪
*フォーラル薬局管理栄養士レシピ*

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材料

1回分
  1. 鶏卵 2/3~1個
  2. しらす 5g
  3. ミックスベジタブル(冷凍) 大さじ1
  4. 少々

作り方

  1. 1

    しらすに熱湯をかけて、塩抜きをする。

  2. 2

    ミックスベジタブルは、電子レンジで解凍する。

  3. 3

    鶏卵と①②を混ぜ、油を温めたフライパンで両面をしっかり焼く。

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