簡単材料で♡チキンのうまうまクリーム煮

コリーノ
コリーノ @kori_0409

旨味も栄養価も高い焼肉のたれとミルクを使い、簡単で豪華に見えるチキンのクリーム煮です♡美味しかった〜
このレシピの生い立ち
焼肉のたれがずっと余っていて、旨味も凝縮しているので合うと思いました。

簡単材料で♡チキンのうまうまクリーム煮

旨味も栄養価も高い焼肉のたれとミルクを使い、簡単で豪華に見えるチキンのクリーム煮です♡美味しかった〜
このレシピの生い立ち
焼肉のたれがずっと余っていて、旨味も凝縮しているので合うと思いました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 大1枚
  2. 塩、コショウ 少々
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. パプリカピーマンなど 好きなだけ
  5. オリーブオイル 少量
  6. ミルククリーム
  7. 生クリーム又は牛乳、豆乳 100ml
  8. 焼肉のたれ 大さじ2
  9. 塩、コショウ、あればナツメ 適量
  10. ホールコーン 60g

作り方

  1. 1

    材料は、はじめに揃えておきましょう。

  2. 2

    付け合わせのパプリカなどを少量のオリーブオイル、塩、コショウで炒めて取り出しておく。

  3. 3

    鶏肉は染み込みやすいようにフォークで刺し、塩、コショウをすり込み、食べやすい大きさにカット

  4. 4

    フライパンで両面焼いていきます。あまり動かさずに焦げ目をつけましょう。

  5. 5

    小麦粉を振り入れて炒めながら混ぜたら、クリーム材料を入れて煮込んで行く。とろみがついたら完成です。

  6. 6

    お皿にパプリカとともに盛り付けましょう。

コツ・ポイント

しっかり焦げ目をつけた肉に、小麦粉を振り入れ混ぜてから煮込むのでダマになりません。
コーンクリームを使ってもいいです。生クリームだとコクが出ますよ。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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