鶏むね肉カレークリームソース

猫リン
猫リン @cook_40100835

万人ウケのカレークリームソースと柔らかむね肉、間違いない組み合わせ。ワインは赤白どちらでも!
このレシピの生い立ち
フライパン一つでできるワインに合うおかず。カレークリームソースなら間違いない!

鶏むね肉カレークリームソース

万人ウケのカレークリームソースと柔らかむね肉、間違いない組み合わせ。ワインは赤白どちらでも!
このレシピの生い立ち
フライパン一つでできるワインに合うおかず。カレークリームソースなら間違いない!

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材料

3〜4人分
  1. 鶏むね肉 2枚(600g〜)
  2. ・日本酒 大さじ3
  3. ・しょうゆ 小さじ2
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. なす 角切り 2〜3本
  6. しめじ ほぐす 1株
  7. 玉ねぎ薄切り 1/2個
  8. にんにくみじん切り 1〜2カケ
  9. カレー粉 小さじ2〜
  10. 牛乳 1カップ〜
  11. 生クリーム 100cc〜
  12. *コンソメ顆粒 小さじ1〜
  13. レモン 小さじ1
  14. オリーブオイル 適量
  15. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を取り除き、皮面にフォークでブスブスいっぱい刺す。一口大に削ぎ切りして・日本酒・しょうゆをもみ込んでおく

  2. 2

    角切りなすとしめじをオリーブオイル適量で炒めて皿に取り出しておく

  3. 3

    1の肉に○片栗粉を入れてもみ込む。
    フライパンにオリーブオイル適量を入れ肉を焼く。中火で表裏2分ずつくらい。皿に取り出す

  4. 4

    オリーブオイルで玉ねぎとにんにくを炒め、カレー粉を入れて少し炒め香りをたたせて、*牛乳*生クリーム*コンソメを入れ、

  5. 5

    2のなすしめじと、3の肉を入れる。ソースが足りないようなら、牛乳と生クリームを適宜足す。塩コショウで味を整える。

  6. 6

    最後にレモン汁を回しかけて、一混ぜする。

コツ・ポイント

むね肉をいっぱい刺して、汁気(酒としょうゆ)に漬け込んでから片栗粉をもみ込むと柔らかくなる。
豚ヒレ肉スライスを叩いたのも、カレークリームソースに合う。

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