タジン鍋で作る!鶏肉のコンフィ!

ゆげ屋敷
ゆげ屋敷 @cook_40277234

食欲そそるジューシーな鶏肉とトマトの酸味を召し上がれ!
このレシピの生い立ち
コンフィっていうの知って、タジン鍋でできないかなあって。

タジン鍋で作る!鶏肉のコンフィ!

食欲そそるジューシーな鶏肉とトマトの酸味を召し上がれ!
このレシピの生い立ち
コンフィっていうの知って、タジン鍋でできないかなあって。

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材料

1人分
  1. 鶏肉(手羽元) 3本
  2. オリーブオイル 100cc
  3. 小さじ1/4
  4. 舞茸 1/4株
  5. ミニトマト 6個
  6. アボカド 半分
  7. ブロッコリーの芯 1/2本

作り方

  1. 1

    材料を切っておきます

  2. 2

    野菜と鶏肉をタジン鍋にのせます

  3. 3

    オリーブオイル100cc、塩を加え、弱火で10分火にかけます。

  4. 4

    10分したら火を止め、3分ほど休めます。

コツ・ポイント

吹きこぼれそうな場合には少し蓋をずらして下さい。
モロッコ料理で使われる素材の水分だけで蒸すタジン鍋
災害時など生活水が不足する場合でも重宝されます。

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お酒とアニメが大好きなおじさん。趣味は包丁研ぎ。
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