薬膳家レシピ:炊飯器で作るゆで鶏

漢方キッチン
漢方キッチン @cook_40257369

ゆで鶏は、作っておくといろいろな料理に使いまわせて便利です。
このレシピの生い立ち
赤しそふりかけと和えても美味しいです。
赤しそレシピ:
https://cookpad.wasmer.app/recipe/2694525

レシピ考案:薬膳料理家 阪口珠未
その他のレシピ http://kanpokitchen.com/recipes/

薬膳家レシピ:炊飯器で作るゆで鶏

ゆで鶏は、作っておくといろいろな料理に使いまわせて便利です。
このレシピの生い立ち
赤しそふりかけと和えても美味しいです。
赤しそレシピ:
https://cookpad.wasmer.app/recipe/2694525

レシピ考案:薬膳料理家 阪口珠未
その他のレシピ http://kanpokitchen.com/recipes/

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材料

3合炊き炊飯器使用
  1. ねぎの青い部分 1本
  2. 生姜  ひとかけ(皮付きのまま輪切り)
  3. 鶏胸肉  1枚

作り方

  1. 1

    鍋に水800cc、ねぎ、生姜を加えて沸騰させる。

  2. 2

    鶏胸肉を入れてしばらく待ち、もう一度沸騰してきたらすぐ火をとめて、炊飯器の内釜に入れる。

  3. 3

    保温にしたまま2時間おく。

  4. 4

    釜ごと取り出し、冷めるまでそのままおいておく。

  5. 5

    汁ごと密閉容器に入れて冷蔵庫で保存する。

    鶏はサラダやバンバンジーなどに。汁は具を入れて味を整えスープにする。

コツ・ポイント

熱湯でゆでると、鶏胸肉は味が抜けてパサついてしまうので、炊飯器の保温機能で作るジューシーなゆで鶏をご紹介します。

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薬膳料理家:阪口珠未(さかぐち すみ)  ㈱漢方キッチン 代表国立北京中医薬大学日本校 薬膳研究科講師薬膳専攻では、日本人初めての国費留学生として北京中医薬大学に学ぶ。1999年株式会社漢方キッチン設立。恵比寿にて、薬膳料理教室を開催中。「むずかしい中国医学が、すっとわかる」と人気を呼び、著書、メディア取材、執筆など多数。
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