豚肉のかりんとう揚げ♪めっけ

豚肉の細切りに下味をつけて揚げた簡単レシピです。お弁当にいれてもおいしいです。

見た目はコロコロ、食感はカリッとした、かわいらしい竜田揚げのような仕上がりになります。お弁当にもピッタリ！

揚げたイカと甘辛いタレがマッチしていて、クセになる一品です。かりんとうに似ているため、この名前がつきました。

甘みとしょっぱみの味付けでご飯おかわり必須！落花生を加えて風味もgood！

甘辛い味とピーナッツが合って美味しい！ お弁当にもいいですよ♪

学校給食で大好きでした！！子供に大人気です！！

油で揚げたかりんとうよりヘルシー！

子供でも食べられます。

かんたんおいしいごぼうのかりんとう

学校給食　いかのかりんとうがらめ

保育園の人気メニューの覚え書き。

安くて簡単に出来るおやつです。

給食で好評だったメニューを栄養士さんに教えてもらいました！いかは低カロリー、低脂質、高たんぱく質な食材です。また「タウリン」と呼ばれる栄養素が豊富に含まれています。これは、血中コレステロールや中性脂肪を減らしたり、血圧を正常に保ったりするのに働く栄養素です。

食パンが余った時にも良いし甘いものが食べたい時にも良いですよ。良く揚げてからグラニュー糖をかけますがたまにはカリッと！！

高野豆腐でかりんとうが出来るんです。揚げないからヘルシー！

甘じょっぱい、濃いめの味付けなのでお子様のご飯のお供だけでなく、大人のおつまみにもどうぞ( ´ ▽ ` )ﾉ

サクっと美味しいふんわり胡麻風味の二度揚げ黒糖かりんとうです。

簡単に伝えるとパンの耳揚げて砂糖まぶしたやつのハードバージョン！(・Д・)ノガリッガリなんだけど、食べだすと止まらない！

給食人気メニュー☆イカのかりん糖がらめのお魚版♪生姜風味❤魚苦手でもＯＫ☆鶏ささみでも可☆14/8/9カテゴリ掲載感謝❤

短冊切りにしたいかに味をしっかり付けて、かりんとうに見立てた料理です。給食でもよく食べますよ。

豚レバーに下味をつけて細く切り、片栗粉をまぶしてカリカリに揚げたレバー唐揚げ。見た目はお菓子のかりんとうです。

豚レバーを食べやすい甘辛味にしました子どもも喜ぶメニューです

なんと！かりんとうって家で作れるんです！生地づくりはＨＢにお任せ。揚げ立てかりんとうは格別（≧▽≦）

苦手な方も多いレバー（´д｀）ちょっぴり甘辛のカレー風味で食べたら、苦手も克服できるかも！？

こめ油でカラッとあげて美味しい野菜かりんとうを作りましょう。

カリサクッ！食べだすととまりません♬

かりんとうに似た見ためが、名前の由来だそうです。イカと大豆の食感と甘じょっぱさ、意外な組み合わせが美味しいです！

米粉100%の焼きかりんとうです。油で揚げないので超ヘルシー！更にすり胡麻と黒砂糖を使用しているので健康美容効果も抜群。

揚げた後、砂糖をまぶすだけの簡単かりんとう☆

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