コクUP！やきそばde貧血と“さよなら”

ティナたま's cooksnap of when they made コクUP！やきそばde貧血と“さよなら”.
たまちゃんレシピ
たまちゃんレシピ @cook_40095961

ウスターソースを入れるだけで、美味しさUP♡コクが出て美味しいです^^♬
このレシピの生い立ち
お野菜を炒めていて、チンジャオロースーの作り方を思い出し、焼きそばに合うかなー♡と思い、調理してみました♬

貧血持ちの方おすすめの“ビタミン１２”が豊富^^

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材料

１人分
  1. 焼きそば麺 １袋
  2. 焼きそばの粉 １袋
  3. お好きな野菜
  4. ウスターソース 大さじ２
  5. にんにく(チューブ) ３cm

作り方

  1. 1

    お好きな食材を切っておきましょう
    （薄切り）

  2. 2

    にんにくも入れ、野菜をフライパンで炒める
    ※油不要

  3. 3

    食材が浸るくらいのお水を入れて、茹でる♬

    ※少しでも、カロリーOFFにしたいので♬

  4. 4

    オイスターソースを入れる

  5. 5

    焼きそば麺を入れる

  6. 6

    焼きそばの粉を入れ、全体に絡ませる

    ★トマトケチャップを入れて、ナポリタン風も美味しいですよ^^

  7. 7

    出来上がり♡

コツ・ポイント

焼きそば麺での『ナポリタン』も美味しいので、
⑥の工程で、トマトケチャップを入れても美味♡

いつもと違って、コクがUPして美味しいですよ^^

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レシピ作者

たまちゃんレシピ
たまちゃんレシピ @cook_40095961
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栄養士のたまちゃん です♡できるだけ、手間がかからない、でも美味しい♡簡単なレシピメモです♬
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