大根の葉大量消費‼︎ うちの菜飯♪

スミスミたっくん
スミスミたっくん @cook_40055717

15.11.24 つくれぽ30人達成‼︎
いつも つくれぽして下さる皆様 ありがとうございます♥︎ 本当に感謝です♪

このレシピの生い立ち
大根の葉を沢山頂いたので。
茹でずにレンジにかけることで 栄養素を落とさず、しかも時短!

大根の葉大量消費‼︎ うちの菜飯♪

15.11.24 つくれぽ30人達成‼︎
いつも つくれぽして下さる皆様 ありがとうございます♥︎ 本当に感謝です♪

このレシピの生い立ち
大根の葉を沢山頂いたので。
茹でずにレンジにかけることで 栄養素を落とさず、しかも時短!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 大根の葉 500g
  2. 少々
  3. ごま 大さじ1
  4. ゴマ 大さじ2
  5. 油揚げ 4枚
  6. ※砂糖、醤油、みりん 各大さじ3
  7. ※味噌 大さじ1
  8. ※和風顆粒ダシ 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根の葉を綺麗に洗い、耐熱容器に入れて塩を少々ふり 蓋をして5分間チンする。
    油揚げを細かく切る。

  2. 2

    ※印を全て混ぜ合わせる。
    1の葉のレンジが終わったら すぐに流水で冷やし絞る。
    油揚げと同様 みじん切りする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ火にかける。葉と揚げを2.3分炒めたら 合わせた※印を投入し万遍なく混ぜる。

  4. 4

    真ん中を空け そこへゴマを入れて煎る様に炒め、全体に混ぜる。

  5. 5

    ご飯にかければ完成‼︎

  6. 6

    15.1.24 菜飯の人気検索で1位になりました!作ってくれた皆さんに感謝(≧∇≦)

  7. 7

    15.5.7 話題のレシピに掲載されました!ありがとうございます(≧∇≦)

コツ・ポイント

簡単です(笑)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
スミスミたっくん
に公開
こんにちは♡いつもいいね!フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら 安くボリュームのある 美味しい献立を日々考案してます^ ^主に創作料理ですが クリスマスなどのイベントアイディア料理も載せているので覗いてみてください(*´꒳`♥) 友達と一緒にYouTube始めました♪ https://bit.ly/3jMpGhq
もっと読む

このレシピの人気ランキング

似たレシピ