ピーマンと豚肉の甘辛オイスター炒め

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主菜になるような中華風の甘辛炒めを簡単に作りたくて。
このレシピの生い立ち
麻婆茄子と青椒肉絲のアレンジみたいなものです。

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材料

2人分
  1. 豚肉コマ切れブロック等) 100〜150g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. ピーマン 3個
  5. 生姜・にんにく 各ひとかけ
  6. 長ねぎ 1/2本
  7. サラダ油 多め
  8. ごま 大さじ1
  9. 片栗粉(揚げ焼き用) 適量
  10. 【調味料】
  11. ★しょうゆ 大さじ1
  12. ★オイスターソース 大さじ1
  13. ★みりん 大さじ2
  14. ★輪切り鷹の爪 小さじ1
  15. ★(お好みで鶏ガラだし) 適量

作り方

  1. 1

    【調味料】を合わせておきます。

  2. 2

    野菜をざっくり切ります。切り方は細くしたりなどお好みで(^ ^)

  3. 3

    生姜・にんにく・長ネギなど薬味をみじん切りにします。

  4. 4

    豚肉に片栗粉をまぶし、多めの油で肉だけを先に炒め、焦げ目がついたら取り出しておく。
    (下味不要)

  5. 5

    ごま油を熱し、みじん切りにした薬味を入れ油に香りを移す。

  6. 6

    続いてピーマンなどの野菜を入れしんなりするまで炒める

  7. 7

    野菜に火が通ったら取り出しておいた豚肉も合流する

  8. 8

    最初に合わせた調味料で味付けして出来上がり★

コツ・ポイント

肉を片栗粉でコーティングすることで味がよく絡み、とろみを出せます。

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