帆立貝の浜納豆ソースかけ

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中華で使われる豆豉の代わりに、浜納豆を使っています。フライパンひとつで手軽に作れます
このレシピの生い立ち
浜納豆は、国産大豆100%の天然発酵調味料です。中華でよく使う豆豉より優しくて、身体にすんなり入ってくるので、おすすめです!

帆立貝の浜納豆ソースかけ

中華で使われる豆豉の代わりに、浜納豆を使っています。フライパンひとつで手軽に作れます
このレシピの生い立ち
浜納豆は、国産大豆100%の天然発酵調味料です。中華でよく使う豆豉より優しくて、身体にすんなり入ってくるので、おすすめです!

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材料

2人分
  1. 帆立貝 6個
  2. <帆立の下味>
  3. 塩・胡椒 少々
  4. 大さじ1弱
  5. 片栗粉 大さじ1弱
  6. <付け合わせ野菜>
  7. 長葱(斜め切り) 1本
  8. 舞茸(小房に分ける) 100g
  9. <調味料A>
  10. 納豆(酒につけておく) 小さじ1
  11. にんにく(みじん切り) 1/2かけ
  12. 生姜(みじん切り) 2片
  13. <合わせ調味料>
  14. 鶏がらスープ 100cc
  15. 大さじ1/2
  16. 醤油 大さじ1/2
  17. 砂糖 小さじ1
  18. 胡椒 少々
  19. 水溶き片栗粉(水:片=1:1) 約大さじ1

作り方

  1. 1

    浜納豆は、酒に15分以上つけておくと、炒めながらへらでも潰せる柔らかさに。時間がない時は、みじん切りにして下さい。

  2. 2

    全ての材料を写真のように準備します。
    帆立は片面に格子状に浅く切れ目を入れておくと、焼き上がりがきれいです。

  3. 3

    フライパンに
    油(分量外)を温め、葱がしんなりするまで中火で
    約10分炒めて、
    盛り付け皿に盛る。

  4. 4

    同じフライパンに油を温め、舞茸を強火で炒め、少し焼き目をつけると香ばしい。盛り付け皿の葱の上にのせる。

  5. 5

    同じフライパンに、油を温め、中火~強火で、帆立をきつね色に焼き、皿に盛り付ける

  6. 6

    同じフライパンに、胡麻油(分量外)と調味料Aを入れて、弱火で焦がさないように香り出す。合わせ調味料を加えて煮立たせる。

  7. 7

    最後に、ソースに片栗粉でとろみをつけたら、帆立の上からかけて、
    出来上がり。

コツ・ポイント

・調味料Aをごま油で、弱火でじっくり香りだしてから、合わせ調味料を加えてください。
・長葱は、炒める程にしんなりとしてきますので、焦らずに。
・帆立貝をきつね色に焼くには、弱火ではダメ!

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