サンマの香味野菜和え

勇敢さとママ
勇敢さとママ @cook_40135203

秋の美味しいサンマを使って、オトナの味です★
このレシピの生い立ち
さんまの塩焼きに飽きてきたので考えました

サンマの香味野菜和え

秋の美味しいサンマを使って、オトナの味です★
このレシピの生い立ち
さんまの塩焼きに飽きてきたので考えました

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材料

  1. 生サンマ 2匹
  2. みょうが 2
  3. ネギ 適宜
  4. 炒りゴマ 適宜
  5. ポン酢 適量
  6. ゴマ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    生サンマを3枚におろす。皮をスーッとはがす。
    小骨は、気になる大きめの骨は取る。

  2. 2

    適当な大きさに切る。お刺身で食べる位のサイズ。
    みょうが、ネギは刻む。

  3. 3

    サンマとみょうが、ネギをポン酢とゴマ油で合える。
    最後に炒りゴマを軽く振って完成。
    冷蔵庫でおいて、少し馴染ませる。

コツ・ポイント

新鮮な生サンマをつかってくださいね

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