豚肉とカブの塩レモン炒め

point087 @cook_40124621
カブがジューシーなサッパリ系の洋風炒め。
トウガラシが入って少しピリッと^^
メイン、お弁当に^^
このレシピの生い立ち
洋風なカブの料理が食べたいなーと思って^^
豚肉とカブの塩レモン炒め
カブがジューシーなサッパリ系の洋風炒め。
トウガラシが入って少しピリッと^^
メイン、お弁当に^^
このレシピの生い立ち
洋風なカブの料理が食べたいなーと思って^^
作り方
- 1
〈下準備〉
カブは葉を切り落とし、半分に切ってから厚さ1cmに切る。
カブの葉は幅5cmに切る。 - 2
肉は食べやすいように数ヶ所切る。ビニール袋に入れ、下味の材料を入れてよく揉みこむ。
たれの材料を混ぜておく。 - 3
〈炒める〉
フライパンでオリーブオイルを中火で熱し、カブを入れて焼き色がつくまで4分ほど炒める。
取り出す。 - 4
同じフライパンにオリーブオイルを追加して弱火で熱し、トウガラシを加えて香りが立つまで炒める。
※焦がさないように。 - 5
肉を加えて中火にし、半分色が変わるまで炒める。
ニンニクを加え、全部色が変わるまで炒める。 - 6
カブの葉を加えて火が通るまで1~2分ほど炒める。
- 7
3.のカブを戻し入れて混ぜ合わせたら、タレを回し入れて全体に絡めて火を止める。
皿に盛る。
コツ・ポイント
・たれの塩加減はお好みで変えてください。
・トウガラシは焦がさないように。苦味が出てしまいます。
・白ワインで作るとさらに洋風なしあがりになります^^
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
大根葉かカブの葉のペペロンチーノ炒め 大根葉かカブの葉のペペロンチーノ炒め
大根やカブの葉が沢山あったら、ニンニク、唐辛子、オリーブ油でぺペロンチーノ味に!モリモリ食べられちゃう。パスタに加えても ミャル -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20380462