フライパンで!ジューシー!蒸し鶏

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1

フライパンでお肉ジューシー!蒸すとキャベツが甘〜くなって満足おかず!キャベツの水分だけを利用して蒸し鶏に!
このレシピの生い立ち
フライパンで簡単にジューシー蒸し鶏を!

フライパンで!ジューシー!蒸し鶏

フライパンでお肉ジューシー!蒸すとキャベツが甘〜くなって満足おかず!キャベツの水分だけを利用して蒸し鶏に!
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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. キャベツの葉 3〜4枚
  3. 少々
  4. ネギ(小口切り) 大さじ2〜3
  5. ★醤油 大さじ2
  6. ★酒 大さじ2
  7. ★砂糖 小さじ1と2分の1
  8. ゴマ 小さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツをひと口大にザクザク切ります。

  2. 2

    ★の調味料を合わせ、混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンに油は敷かずにお肉を焼いていきます。皮の方から先に焼き焼き色がついたら反対側も焼きます。

  4. 4

    鶏肉の上にキャベツをかぶせるように、覆い蓋をしてそのまま8分蒸し焼きにします。

  5. 5

    蓋を開けてキャベツだけを取り出しお皿に盛り付けておきます。

  6. 6

    ★の調味料を蒸し鶏に回しかけ一煮立ちさせたら火を消します。

  7. 7

    蒸し鶏を取り出し切り分けてキャベツの上に並べます。フライパンに余っているネギダレを全てかけたら完成!

コツ・ポイント

キャベツ以外にもいろんな野菜を一緒に蒸してもOK!

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