めっけもん♪冬野菜の鶏肉巻き

めっけもん広場 @cook_40042672
クリスマスにぴったり♪
少しの野菜で、ちょっとボリュームアップ・・
#クリスマス#パーティー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り野菜でつくりました!
肉で巻いて、ちょっと豪華に・・・
めっけもん♪冬野菜の鶏肉巻き
クリスマスにぴったり♪
少しの野菜で、ちょっとボリュームアップ・・
#クリスマス#パーティー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り野菜でつくりました!
肉で巻いて、ちょっと豪華に・・・
作り方
- 1
冬は白菜!!めっけもん広場の”白菜”売り場です♪
- 2
鶏肉の皮が縮まないように、フォークで突く。皮を下にして、塩こしょうをふる。
- 3
人参、大根は千切り。ほうれん草は茹でて、水切りしておく。2にチーズ、白菜と人参、大根、ほうれん草を並べて巻く。
- 4
周りに、米粉をまぶし、フライパンに油を引き、皮に焼き色をつける。
残った油で、じゃがいも、しいたけを炒める。 - 5
オーブンで加熱する(170℃で20分程度)
- 6
タレの調味料を混ぜ合わせ、鍋で一煮立ちさせる。
食べやすく切り、タレを回しかけて出来上がり。
コツ・ポイント
肉を巻く時に、具材は手前に寄せる。
最後は、米粉をつけて、巻き終える。
白菜の芯の部分は千切りにして、人参、大根と一緒に。
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