オカヒジキと鮫の炒め物(私の鮫レシピ⑧)

S0Y0
S0Y0 @cook_40266894

超☆簡単 サメレシピ

このレシピの生い立ち
豆苗とツナの炒め物からアレンジしました。

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材料

2人分
  1. オカヒジキ 1パック
  2. モウカサメ 1切
  3. にんにく(みじん切り) 小さじ1
  4. しょうが(みじん切り) 小さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. 大さじ1/2
  7. コショウ 小さじ1

作り方

  1. 1

    モウカサメを蒸し、割く。

    ※参考レシピ
    レシピID : 20012322

  2. 2

    オカヒジキを3センチ程に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油、ニンニク・ショウガを入れ、中火
    にかける。

  4. 4

    オカヒジキを入れ、塩・胡椒をかける。

  5. 5

    モウカサメを入れ、さっと炒めたら完成。

コツ・ポイント

ニンニクとショウガは時間に余裕があるときに、みじん切りにしたものを、瓶に入れ、オリーブオイルまたは、お酒に漬けておくと、いつでも使えて便利です。

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