大根とミョウガのナムル

この味付けならみょうがも大根もたくさん食べられます！

ご自宅のお庭や家庭菜園で大葉やみょうががたくさん収穫できた時に作れる絶品ナムルです。大葉もみょうがもビタミンやミネラルが豊富なので美容や夏バテの回復にもピッタリなレシピ♡

切って洗って混ぜる！！簡単美味しい副菜の出来上がり♡

後一品欲しい時、とっても簡単に出来ちゃうヘルシーな副菜です。味見で全部食べちゃったらごめんなさーい！

そのまま食べても美味しいですが、冷麺や素麺にのせて食べてもいいと思います。

さっぱりしているので、いろんな料理にあわせられます。混ぜるだけで簡単！！豆苗は、栄養価も高いですよ！

みょうがを千切りするだけで他はただ混ぜるだけなのでとてもかんたんで美味しいです

ピーマンだけで旨味を！ナムル風味なので、おかずのあと一品にも、お弁当の彩りにも♡

さっぱりした茗荷のナムルは、箸休めにどうぞ。

居酒屋さんで食べたいミョウガのナムルが美味しくて家で作りました。お酒の肴に、箸休めにおすすめ。

ミョウガがお安く手に入ったのでナムルにしてみました。ミョウガの香りが食欲をそそりますよ♡

糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー

大好きな茗荷とｵｸﾗをあわせてみました！

トマトとミョウガを生のまま、味噌風味のナムルダレと和えるだけ！火を使わずして美味しい料理にたどり着きますよ。

★意外と栄養豊富Σ('∀'ﾉ)ﾉ★高血圧・ｶﾞﾝ・動脈硬化予防,悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値低下,血行促進,老化防止に♪

超お手軽に、サッパリといただけるナムルです。おつまみにピッタリ！

お野菜なくて、よーく作ります！シンプルやけど子供達大好きです！

ミョウガと豆もやしのシャキシャキ感がたまらないナムルです。★キャンプ飯にも良いですね。にゃんとデリシャスは安くて美味しいを追求します。

キャベツ、ミョウガ、ワカメのナムル風サラダ☆★ごま油の香りとミョウガの爽やかがアクセントのクセになるサラダです✨

一品おかずでもそうめんや豆腐の薬味にも使えてとても美味しかったです

適当にぱっと作れるものです節約レシピ

☺この一品でパクパクご飯が進みます。

薬念醤(ヤンニョムジャン)適当でごめんね

おつまみ・ご飯・そうめん・豆腐にのせても♪

簡単に作れる大根を使ったナムルです♪箸休めやおつまみの一品にオススメですよ☆

【2015.12月号掲載】上田市秋和にあるつばめの巣さんの『みょうがのナムルときゅうりのたたき』

とっても簡単！急なパパのお客さんにもお通しで出せちゃいますよ(^O^)

寝かした時間、温度により食間もかわります！おつまみに、箸休めにどーぞ。

さっぱりしていてとっても美味しいです！ごはんのおかずにも お酒のおつまみにもなります(●´ω｀●)

子供も食べられるみょうが料理です。