鶏肉と細切り野菜のコンソメスープ

村上農園
村上農園 @cook_40095570

最後に加えるバターが決め手の、栄養満点でやさしい味のスープです。
このレシピの生い立ち
出典:『村上農園の社員がためして納得!! 豆苗レシピ』あさ出版刊
Photo by Akio Inden

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材料

2人分
  1. 豆苗 1/2パック
  2. にんじん 1/4本
  3. たまねぎ 1/4個
  4. しめじ 25g
  5. 鶏むね肉 100g
  6. オリーブオイル 大さじ1/2
  7. バター 5g
  8. 塩・こしょう 少々
  9. A
  10. 250ml
  11. コンソメスープの素 小さじ2

作り方

  1. 1

    豆苗は根元を落として洗い、3等分に切る。

  2. 2

    たまねぎは薄切り、にんじん、鶏むね肉は3cm程の細切りにする。しめじは石づきをとり、小房に分ける。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱し、豆苗以外の具材を炒める。
    具材がしんなりしたらAを加える。

  4. 4

    塩・こしょうで味を調え、豆苗とバターを加える。

コツ・ポイント

豆苗とバターは火を止める寸前に加えるのが、豆苗の風味をおいしく味わうコツです。

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レシピ作者

村上農園
村上農園 @cook_40095570
に公開
豆苗(とうみょう)やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産しています。村上農園WEBサイトhttps://www.murakamifarm.com
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