簡単!たこのチョイ辛イタリアンソテー♡

はらぺこしろうさぎ
はらぺこしろうさぎ @cook_40095304

簡単おつまみに!茹でダコと玉ねぎ、トマト缶で、あっという間にできちゃう一品です^_−☆
ビールやワインと合う〜(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ったハンパなタコを、昨日とは違う食べ方でと思い…。以前こんな感じのをレストランで食べたっけ〜?と思い出しながら作ってみました(≧∇≦)

簡単!たこのチョイ辛イタリアンソテー♡

簡単おつまみに!茹でダコと玉ねぎ、トマト缶で、あっという間にできちゃう一品です^_−☆
ビールやワインと合う〜(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ったハンパなタコを、昨日とは違う食べ方でと思い…。以前こんな感じのをレストランで食べたっけ〜?と思い出しながら作ってみました(≧∇≦)

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材料

2人分
  1. 蒸しダコ茹でダコ 100g
  2. 玉ねぎ(中) 1個
  3. トマト缶(カット) 100g
  4. ニンニク 1片
  5. 鷹の爪 1本
  6. オリーブオイル 大さじ1杯
  7. ハーブソルト 適量
  8. 乾燥バジル 適量
  9. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    ニンニクはスライス、鷹の爪は種を取り除き輪切りにする。
    茹でダコはブツ切り、玉ねぎは1cm幅のくし切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ニンニクスライス、鷹の爪の輪切りを入れて炒める。

  3. 3

    ニンニクの香りがたったら、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    そこへタコとカットトマトを入れ、ハーブソルト、バジルを振り、軽く炒める。

  5. 5

    お皿に盛り、乾燥パセリを振りかける。
    あれば、フレッシュバジルやタイム、ローズマリーなどをトッピングしてアクセントを♪

コツ・ポイント

タコは炒め過ぎると硬くなるので、軽く炒めるだけでOKです^_−☆

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はらぺこしろうさぎ
に公開
☆2016.4.26キッチン開設
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