全粒粉と米粉のピッツア

CDCキッチン
CDCキッチン @cook_40047384

グルテンフリーのピッツアは美味しくないけど、白い小麦粉はちょっと…という時にオススメです。
このレシピの生い立ち
出来るだけ罪悪感の少ないピッツアが食べたかったので、白い小麦粉を使わずに作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

20cm×2枚分
  1. 全粒粉 115g
  2. 米粉 35g
  3. ☆塩 一つまみ
  4. ☆仕込み水(冷水) 100〜150cc
  5. ドライイースト 3g
  6. ぬるま湯 大さじ1
  7. ★砂糖 小さじ1/2
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. トマトソース 大さじ3〜5
  10. オリーブオイル 適量
  11. 米粉(打ち粉用) 適量

作り方

  1. 1

    ★をよく混ぜて溶かしておく。
    ☆の材料をボウルに入れ、満遍なくかき混ぜたら、★を入れて更にかき混ぜる。

  2. 2

    ①取り出して、10分くらい捏ねる。
    まとまってきたら、オリーブオイル大さじ1を加えて、更に捏ね上げる。

  3. 3

    耳たぶくらいに柔らかくなったら、丸めて打ち粉をした上に乗せ、濡れぶきんをかけベンチタイム10分程度

  4. 4

    半量ずつ二つに分けて、丸め直し、ベンチタイム。(生地が1.5〜2倍くらいになるまで 2時間〜5時間の間で)

  5. 5

    オーブンの最高温度になったら、生地を中心から外に向かって、回転させながら引き延ばすように丸く成形していく。

  6. 6

    ⑤にスプーンの背で、生地の端2cm残してオリーブオイル少量、その上にトマトソース半量を塗り広げ、お好みのトッピング

  7. 7

    ⑥の上にオリーブオイルを回しかけ、オーブン250度以上で8分焼いたら完成!

コツ・ポイント

●生地を捏ねる際、米粉の打ち粉を多めにするとまとまり易いです。
●生地にオイルを混入する際は、ドレッジで生地に切り込みを入れながら、オイルを流し入れ、切り刻んでからまとめ上げると、満遍なく混ぜ合わせられます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

CDCキッチン
CDCキッチン @cook_40047384
に公開
夫と二人暮らしの主婦です。料理は時短で簡単かつ出来ればヘルシーに!がモットー。ビーガンや糖質制限を経て、結局のところ、「適度な運動とバランスの良い食事に勝るものは無い。無駄食いをやめて、好きなものを食べ、ストレスをかけないことが一番なのだ」というスタンスに舞い戻り、コロナ太りとヌルく奮闘中です♪ Youtube ID/ 725addiction
もっと読む

似たレシピ