電子レンジのみできのこと豆苗マリネ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

まいたけと豆苗、カニカマの電子レンジのみで簡単マリネ!
このレシピの生い立ち
野菜を子供に食べやすく!

電子レンジのみできのこと豆苗マリネ

まいたけと豆苗、カニカマの電子レンジのみで簡単マリネ!
このレシピの生い立ち
野菜を子供に食べやすく!

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材料

2人分
  1. 豆苗 2/1袋
  2. まいたけ 1パック
  3. カニカマ 4本〜6本
  4. ごま 小さじ1
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1強

作り方

  1. 1

    豆苗は三等分に切る。まいたけはほぐしておく。耐熱容器に入れラップして電子レンジで600wで2分加熱する

  2. 2

    割いておいたカニカマとごま油、鶏ガラスープの素入れ混ぜ合わせ完成

コツ・ポイント

特になし

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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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