さつま芋と緑豆のオートミール
SandyMiao @cook_40052790
ほくほくのさつまいもととろとろとした緑豆のオートミール～体が温まる一品。
このレシピの生い立ち
我が家の定番の朝食。
アプリでひらく作り方
- 1
200gの緑豆を１０００ＣＣの水で鍋で茹でておく。
-
- 2
さつま芋の皮を厚めに剥く。柔らかくなるまでさつま芋を蒸す。
-
- 3
別の鍋に１のゆでた緑豆から３カップをいれ、牛乳１カップ、オートミール、砂糖、塩をくわえ、中火で１分煮る。
- 4
２のさつま芋をサイコロ状に切る。３にくわえ、さらに弱火で１分煮る。火をとめる。
- 5
器にいれる。上にナッツパウダー、アーモンドスライス、かぼちゃの種を散らしたら、できあがり。
-
リアクション
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