炊飯器で簡単炊き込みおかゆ 離乳食後期
mie♡1234 @cook_40097009
野菜やしらすは他のものでも代用可能☆
ひじき、あさり、挽き肉、キャベツ、ピーマンなど。
このレシピの生い立ち
主食からでも沢山栄養を取って欲しくて。
炊飯器で簡単炊き込みおかゆ 離乳食後期
野菜やしらすは他のものでも代用可能☆
ひじき、あさり、挽き肉、キャベツ、ピーマンなど。
このレシピの生い立ち
主食からでも沢山栄養を取って欲しくて。
作り方
- 1
お米は洗って、ジップロックなどの(できれば軽め)保存容器へ。
- 2
人参、ネギをみじん切りにして1の上ににのせる。
- 3
しらすは塩が強い場合は水やお湯に浸して塩抜きしてから2にのせる。
- 4
水を容器8分目くらいまで入れて、醤油を入れる。
- 5
昆布を上にのせたら、自分達の食べるお米と一緒に炊飯器へ。
- 6
炊く。(写真は炊き途中を写しています。)
-
- 7
炊き上がったら数時間置くと、お米が水分を吸収して柔らかくなります。
-
- 8
出来上がり♡
-
コツ・ポイント
一緒に炊いた大人用のご飯が潰れてしまうので、できるだけ容器は軽い方がいいです。
月齢に合わせて水分量を調整すれば、離乳食完了期までアレンジ可能です☆
味付けは醤油、昆布以外にも赤ちゃん用の出汁などでも大丈夫です。
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