人参とかぼちゃのスープ

きぐちゃんち
きぐちゃんち @cook_40045070

緑黄野菜の人参とかぼちゃで栄養満点!
寒い日の朝は体が温まるよ~ヽ(^o^)丿
このレシピの生い立ち
昔からかぼちゃが好きなので、人参も入れて作ってみました。

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材料

4人分
  1. 人参(中) 1/2本(約60g)
  2. かぼちゃ 1/4個(約200g)
  3. 玉ねぎ 1/2個(約100g)
  4. ベーコンライス 2~3枚
  5. バター 10g
  6. 1カップ(200cc)
  7. コンソメキューブ 1個
  8. 牛乳 200~300cc
  9. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、人参、かぼちゃは大きさを同じくらいに切る。小さめに切った方が早く火が通ります。

  2. 2

    鍋にバターを入れ、玉ねぎとベーコンを炒める。

  3. 3

    2に、人参かぼちゃをいれさっと炒めたら、水とコンソメキューブを入れる。

  4. 4

    人参、かぼちゃが柔らかくなるまでコトコト煮る。

  5. 5

    柔らかくなったらハンドブレンダーか、ミキサーにかけてペーストにする。

  6. 6

    牛乳を加え、混ぜて塩コショウしたらできあがり!(^^)!

コツ・ポイント

牛乳を50ccくらい生クリームにするとよりクリーミーな仕上がりになります。

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レシピ作者

きぐちゃんち
きぐちゃんち @cook_40045070
に公開
宮崎出身、家族と日々楽しくすごし、食べるの大好き、旅行大好き、我が家はよく人が集まるので、みんなでワイワイ食卓を囲んでます。\(^o^)/
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