キュウリとイカのオイスターソース炒め

暇人双子ママ
暇人双子ママ @cook_40278815

きゅうり消費!
炒めてみました。
このレシピの生い立ち
立派なキュウリをいただきました!
生で食べてたら減らないと思い、炒めました。

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材料

  1. キュウリ 2本
  2. イカ 150g
  3. 生姜 3スライス
  4. 豆板醤 小さじ1/2
  5. 長ネギ 10cm
  6. コショウ 少々
  7. 合わせ調味料
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 蜂蜜 小さじ1
  10. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    合わせ調味料をつくっておく。

  2. 2

    イカは食べやすい大きさに切り、塩と片栗粉(分量外)で揉んで臭みをとる。
    よく洗い、水気を切っておく。

  3. 3

    きゅうりは縦に半割し種をとり斜め切り。
    生姜は千切り。
    ネギは斜め切り。

  4. 4

    フライパンにごま油、豆板醤、生姜を入れて香りが立つまで炒める。
    長ネギ、きゅうりを加えて炒める。

  5. 5

    油がまわったらイカ、合わせ調味料を加えて汁気が少なくなるまで炒める。

  6. 6

    コショウをふって完成。

コツ・ポイント

イカを入れたら強火でサッと炒めた方が固くならないですよ(^o^)

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