しゃがいもとコーンとツナ缶レモンマヨ炒め

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

あと1品欲しいとき。あっさりレモンマヨネーズで。缶詰シリーズ!2缶の缶詰使います!超簡単!混ぜるだけ
このレシピの生い立ち
缶詰があったので!缶詰×缶詰

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材料

6人前
  1. しゃがいも 3個
  2. コーン缶 1缶
  3. ツナ缶 1缶
  4. 玉ねぎ 150㌘
  5. ブロッコリー 適量
  6. ※マヨネーズ 適量
  7. レモン 適量

作り方

  1. 1

    しゃがいもは皮をむき、1口大に切ります。ラップをしてレンジでチン

  2. 2

    ブロッコリーを固めに茹でる

  3. 3

    玉ねぎとツナ缶の汁ごとをフライパンに入れる。油は入れません。ツナ缶の汁が油の代わり

  4. 4

    ③に①を入れて、コーンを入れる

  5. 5

    ブロッコリーを入れる

  6. 6

    ※を入れてさっと炒めます

  7. 7

    盛り付け

コツ・ポイント

さっと炒めるだけ。

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
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安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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