ローズマリーが香る鱈のオイルマリネ焼き♪

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

アツアツがおいしい、グリル料理♪
鱈をローズマリーで香りづけして
オリーブオイルでマリネ。
グリルでこんがり焼いたの♪
このレシピの生い立ち
GABAN ローズマリー<フリーズドライ>のモニターに参加させていただいた時に考えたレシピです。

ローズマリーが香る鱈のオイルマリネ焼き♪

アツアツがおいしい、グリル料理♪
鱈をローズマリーで香りづけして
オリーブオイルでマリネ。
グリルでこんがり焼いたの♪
このレシピの生い立ち
GABAN ローズマリー<フリーズドライ>のモニターに参加させていただいた時に考えたレシピです。

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材料

2人分
  1. 鱈の切り身 130g程度
  2. じゃが芋 3個(食べやすい大きさに切る)
  3. 菜の花 1/2把(ボイル)
  4. オリーブオイル 大さじ2程度
  5. GABAN ローズマリー 3振り程度
  6. GABAN サフラン 3本くらい
  7. 鶏がらスープの素 小さじ2/3
  8. 塩コショウ お好みの量
  9. 貝割れ 少々

作り方

  1. 1

    鱈に塩コショウをしてローズマリーをパラリ、オリーブオイルで1時間ほどマリネします。

  2. 2

    鍋に水を入れ、じゃが芋とサフランを入れます。
    鶏がらスープの素を加え柔らかくなるまで煮ます。

  3. 3

    じゃが芋、菜の花、オイルマリネの鱈の順に重ねます。

  4. 4

    魚焼きグリル・両面焼きを使って
    上下弱火で8分、仕上げに上だけを強火にして2分程度加熱します。

コツ・ポイント

オーブントースターでも作れます。

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