【糖質制限】大満足！厚揚げ味噌チーズ焼き
shokoyama @cook_40054878
パパッとメイン級のおかずを簡単に＋一品！
お弁当のおかずにも◎
ダイエット中も大満足！
糖質制限 低糖質 ローカーボ
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中にハマったお弁当のおかずです(^^)
忙しい朝の合間にできちゃう簡単おかず！
【糖質制限】大満足！厚揚げ味噌チーズ焼き
パパッとメイン級のおかずを簡単に＋一品！
お弁当のおかずにも◎
ダイエット中も大満足！
糖質制限 低糖質 ローカーボ
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中にハマったお弁当のおかずです(^^)
忙しい朝の合間にできちゃう簡単おかず！
作り方
- 1
厚揚げを適当な大きさに切る。
耐熱皿に並べる。 -
- 2
★味噌と★鰹節を混ぜたものを塗る。
味の濃薄はお好みで！味噌塗りすぎるとしょっぱいかも！
-
- 3
チーズはフィルムを剥がす前に1/4にカットしておくと楽チン♩
-
- 4
乗せる。
オーブントースターで3〜5分。お好みの焼き目がつくまで焼く。
参考：私は今回こんがりチーズを使用しました。
-
- 5
焼き目が付いたら出来上がり！
-
- 6
緑の野菜を散らすといい感じ（＾ω＾）
-
- 7
お弁当のおかずにも◎
-
似たレシピ
-
-
-
【糖質制限】厚揚げしらすチーズ焼き♡ 【糖質制限】厚揚げしらすチーズ焼き♡
糖質制限ダイエットにうってつけ！お腹も満足♪心も満足です♡ダイエット中の方でなくても、おつまみにもおススメです♪
-
糖質オフ！ささみの青じそマヨチーズ焼き 糖質オフ！ささみの青じそマヨチーズ焼き
ダイエット中で美味しく食べたくて考えました。青じその香りと淡白なささみが簡単に大変身！高たんぱく質低糖質です。
Rilarilako -
-
-
-
-
-
-
ダイエット飯！厚揚げとキムチのチーズ焼き ダイエット飯！厚揚げとキムチのチーズ焼き
ダイエット中でも食べれるお酒のつまみにもおかずの一品にもなるレシピです。超簡単に作れて高タンパクで満足感があります！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20416466
