蓮根とブロッコリーのごまマヨサラダ

ジュリアンナ
ジュリアンナ @cook_40054206

蓮根の食感とゴマの香りが美味しい、食べ応えのあるサラダです☆
このレシピの生い立ち
給食に出てきたメニューです。大好物で、お家でも真似して作ってみたら、おいしくできました!!

蓮根とブロッコリーのごまマヨサラダ

蓮根の食感とゴマの香りが美味しい、食べ応えのあるサラダです☆
このレシピの生い立ち
給食に出てきたメニューです。大好物で、お家でも真似して作ってみたら、おいしくできました!!

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材料

2~3人分
  1. 蓮根 80グラム位
  2. ブロッコリー 半房程
  3. 一個
  4. マヨネーズ 大さじ④
  5. すりごま 大さじ①
  6. 少々

作り方

  1. 1

    蓮根をイチョウ切りにする。

  2. 2

    ブロッコリーを一口大に切り分ける。

  3. 3

    蓮根とブロッコリーを茹でる。

  4. 4

    卵を炒めてスクランブルエッグにする。(パラパラにする)

  5. 5

    ボールに、野菜、卵、調味料を全部入れて混ぜる。

  6. 6

    味見をして、塩加減をみる。薄いと感じたら、塩を足してね!

コツ・ポイント

茹でた野菜の水切りはしっかりと!でないと、水っぽくなっておいしくありません(-.-;)

ブロッコリーの茎もスライスしておいしく食べれます(^-^)

目分量なのでマヨネーズ目安です。混ぜながら調節してください。

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ジュリアンナ
ジュリアンナ @cook_40054206
に公開
保育士しながらの新米主婦です!美味しい給食メニューの再現多めです。韓国料理も大好き(^-^)
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