ごはんがすすむ鶏チリ★

3姫2太郎ママ
3姫2太郎ママ @cook_40055883

メインのおかず!ごはんがすすみます★辛さ調整可能なのでお子様でも大丈夫です
このレシピの生い立ち
チリソース料理をつくってみたくて

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メインのおかず!ごはんがすすみます★辛さ調整可能なのでお子様でも大丈夫です
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チリソース料理をつくってみたくて

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材料

5.6人前
  1. 鶏もも肉 1500gぐらい
  2. 大さじ4
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 塩コショウ 少々
  5. 片栗粉 大さじ4
  6. ソース
  7. 玉ねぎ 中1/2
  8. にんにくチューブ 大さじ1弱
  9. 鶏ガラスープのもと 大さじ1
  10. 大さじ1
  11. 大さじ2
  12. ケチャップ 大さじ6.7
  13. 醤油 大さじ4
  14. オイスターソース 大さじ1/2
  15. 豆板醤 好みで

作り方

  1. 1

    一口大にきった鶏肉に酒、マヨネーズ、塩コショウをして軽くもみ5分以上やすませます

  2. 2

    1に片栗粉をまぜてもんだら
    フライパンでじっくりフタなどしてやきます

  3. 3

    余分な油をキッチンペーパーで吸いとって鶏肉をちろっとおいやりみじん切りした玉ねぎとにんにくをまぜ炒めます

  4. 4

    ソースの材料を入れながらまぜ
    最後に辛味調整で豆板醤をあえてください
    いれなくても美味しいですょ

コツ・ポイント

焦げないように…と余分な油を除くことですね

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3姫2太郎ママ
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独立した子供もおり、料理もますます面倒と思う日々。家族の好みもバラバラ。自炊がんばってる子供のためにupすることが多くなってますが、是非参考にしてくださいね!R6.5
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