モヤシとキュウリの梅胡麻和え

P・okan
P・okan @cook_40046164

夏バテ防止に梅を使った
1品を考えてみました。

このレシピの生い立ち
夏バテ予防に
梅干しを使ったレシピを考えてみました。

モヤシとキュウリの梅胡麻和え

夏バテ防止に梅を使った
1品を考えてみました。

このレシピの生い立ち
夏バテ予防に
梅干しを使ったレシピを考えてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. モヤシ 1袋
  2. きゅうり(千切り) 1/2本
  3. 梅干し 3個
  4. ポン酢 大2
  5. すりごま(白) 大1
  6. 一つまみ

作り方

  1. 1

    モヤシは500wのレンジで2分加熱する。梅干しは種を出して小さくちぎる。
    千切りキュウリには塩を振ってしんなりさせる。

  2. 2

    加熱したモヤシに
    キュウリ、梅干し、ポン酢、すりごまを加えて混ぜたら出来上がり。
    大葉があれば下にひくと綺麗です。

コツ・ポイント

モヤシはあまり湯掻き過ぎない方が
歯ごたえがあって美味しいです。

梅干しの塩分にもよるので
ポン酢の量はお好みで加減してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
P・okan
P・okan @cook_40046164
に公開
食べること作ること大好き!毎日、何か美味しいものがないか模索中.毎日の節約料理を公開しています。「おかんの毎日と食事」http://patapataokan.blog.jp/
もっと読む

似たレシピ