すき焼き風肉豆腐

Noah
Noah @cook_40093535

ヘルシーで甘辛くて美味しいよ~⤴
このレシピの生い立ち
母から教わり
自分なりにアレンジして作りました

すき焼き風肉豆腐

ヘルシーで甘辛くて美味しいよ~⤴
このレシピの生い立ち
母から教わり
自分なりにアレンジして作りました

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材料

  1. 豆腐 一丁
  2. もやし【一袋】 200g
  3. 白ネギ 40g
  4. ニラ 25g
  5. 豚挽き肉 100g
  6. 調味料
  7. ⭐醤油 大さじ2
  8. ⭐みりん 大さじ3
  9. ⭐酒 大さじ2
  10. ⭐砂糖 大さじ2
  11. ⭐蜂蜜 大さじ1
  12. ⭐顆粒だし【鰹】 大さじ1
  13. 薄力粉 適量
  14. 水とき片栗粉 適量
  15. サラダ油【豆腐を焼く時に使う】 適量
  16. ごま 適量

作り方

  1. 1

    豆腐→キッチンペーパ—に巻き→レンジで加熱して水切り
    白ネギ→斜め切り
    ニラ→5㎝に切る

  2. 2

    水切り豆腐に薄力粉を付ける
    フライパンにサラダ油を入れ
    豆腐を焼く
    焦げ目がついたら、いったんお皿に取り出す

  3. 3

    ⭐の調味料を全部混ぜておく

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ
    豚挽き肉→白ネギ→もやし→ニラ順に入れる

  5. 5

    もやし、ニラを入れ
    3のあわせ調味料を入れる

  6. 6

    野菜がしんなりしたら、2の豆腐を入れ
    混ぜ合わせる
    豆腐を壊さないように気をつけて

  7. 7

    豆腐を先にお皿にとり
    野菜に水とき片栗粉を入れ
    トロミをつける

  8. 8

    豆腐にかけて
    見た目をととのえて
    出来上がり❗

コツ・ポイント

豆腐の水切りはしっかりしてください

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Noah
Noah @cook_40093535
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