時短！鶏肉の梅ソースがけ
mama・∀・na @cook_40105014
梅とお酢で酸味の効いたソースが、すっぱうまい(・∀・)
レンジも使って火を通すので、時短で簡単♪
このレシピの生い立ち
妊娠中にサッパリ食べたくて
時短！鶏肉の梅ソースがけ
梅とお酢で酸味の効いたソースが、すっぱうまい(・∀・)
レンジも使って火を通すので、時短で簡単♪
このレシピの生い立ち
妊娠中にサッパリ食べたくて
作り方
- 1
皮面を先に焼いて肉をフォークで刺してから500wで5分レンジでチン
中に火を通したら焼き色が付くようにフライパンで焼く -
- 2
⚫︎を混ぜる
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- 3
500wで30秒チン
-
- 4
梅をタネをとりたたく
-
- 5
チンした⚫︎に梅とすりごまをいれ混ぜる
-
- 6
肉を食べやすい大きさに切り、梅ソースをかける
-
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2016.11.6話題入り！ありがとうございます！レンジで火を通すので時短！切って煮詰めるだけの簡単時短料理です
なぐママ -
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