作り方
- 1
鶏ささみを3,4cmぐらいの細切りにする。
- 2
鶏ささみに塩・黒こしょう・酒・片栗粉を入れてもみ込み下味をつける。
- 3
白ネギを斜めに薄切りする。
- 4
ピーマン・パプリカは千切りにする。
- 5
醤油・パルスイート・酒・水・片栗粉・オイスターソースを混ぜ合わせ調味料を作る。
- 6
フライパンに油・にんにく・しょうがを入れて香りが出るまで弱火で加熱する。
- 7
香りが出たら鶏ささみを入れて…
- 8
鶏ささみの色が変わったら野菜を入れる。
- 9
さっと炒める。
- 10
作っておいた調味料を加えて炒め、ごま油を回しかけて香りを付ける。
- 11
お皿に盛って出来上がり。
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1品で野菜もお肉も入ってご飯もりもり。テフロン加工の大きめのフライパンか、なければ鍋が使いやすいですよ。ピーマンがどっか飛んで行っちゃいやすい料理なので。 EBAR -
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簡単に出来て、ご飯がとってもすすみますね。筍と、ピーマンもたっくさん食べれます。(たくさんつくれぼを作ってくださって、本当に感謝してます。ありがとうございました。) りねりね
その他のレシピ
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