グリルでヘルシー‼️豚の味噌焼き✨

女帝蜂蜜✨料理研究所
女帝蜂蜜✨料理研究所 @cook_40074595

時間のある時に漬け込んでおけば、焼くだけなので超簡単(*^^*)
余分な脂はグリルで落とす♪♪♪
このレシピの生い立ち
どっかで見たレシピを自己流に♪♪♪

グリルでヘルシー‼️豚の味噌焼き✨

時間のある時に漬け込んでおけば、焼くだけなので超簡単(*^^*)
余分な脂はグリルで落とす♪♪♪
このレシピの生い立ち
どっかで見たレシピを自己流に♪♪♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. とんかつ用ロース肉 2枚
  2. 料理酒 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 味噌 大さじ3
  5. 塩麹 あれば小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を全て袋に入れて混ぜたものに、お肉を投入して、モミモミしたら、暫くつけ置き♪♪♪

  2. 2

    グリルで弱火の中火でじっくり、焦げ目が付くまで焼きます✨
    裏もね❤️
    味噌は焦げやすいので、焼く前に軽く落として☆

  3. 3

    トッピングはお好みでd(^_^o)

コツ・ポイント

味噌の種類は米味噌がオススメ‼️
出汁入りじゃないやつね〜❗️
調味液に少しにんにくチューブを入れると、栄養価も風味もUP⤴︎⤴︎⤴︎

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
女帝蜂蜜✨料理研究所
に公開
毎日、作っちゃ食べ、作っちゃ食べw料理ってホント奥が深いですねぇ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶郷土料理・調理器具収集・食べ比べ・簡単オヤツ作り・そして食べ歩きが大好きです❤️つくレポ返しもたまにします!もっとしたいんだけどf(^ー^;ごはん日記も書いてますので、気軽にコメント下さい✨
もっと読む

似たレシピ