とっぱあじのパン粉だけのフライ

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

小麦粉、卵不要♪パン粉だけのあじフライ。一日寝かすと旨い♪シンプルイズbest♪目のくりくりした、とっぱあじです。
このレシピの生い立ち
とっぱあじが安価だったのて

とっぱあじのパン粉だけのフライ

小麦粉、卵不要♪パン粉だけのあじフライ。一日寝かすと旨い♪シンプルイズbest♪目のくりくりした、とっぱあじです。
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材料

5人前
  1. とっぱあじ 5匹
  2. 適量
  3. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    とっぱあじ

    5匹

  2. 2

    開きます

  3. 3

    キッチンペーパーで、水分とります

  4. 4


    かけます♪
    冷蔵庫で1日置きます

  5. 5

    一日
    たつた
    あじ

  6. 6

    ビニール袋にパン粉入れて、あじ入れます。

  7. 7

    カラッとあげます

  8. 8

    盛り付け

コツ・ポイント

必ず塩ふって冷蔵庫で1日寝かして下さい♪パン粉だけのあじフライ

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安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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