ほうれん草とカレイの中期(7ヶ月)離乳食
すおっぺ @cook_40053483
7ヶ月の赤ちゃんに栄養満点で食べやすい離乳食です♡ドロドロから少し形状を残してもぐもぐを促します(o^^o)
このレシピの生い立ち
うちの赤ちゃんに♡
ほうれん草とカレイの中期(7ヶ月)離乳食
7ヶ月の赤ちゃんに栄養満点で食べやすい離乳食です♡ドロドロから少し形状を残してもぐもぐを促します(o^^o)
このレシピの生い立ち
うちの赤ちゃんに♡
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草はみじん切りに
じゃがいもは皮を剥き3cmほどの大きさに切る -
- 2
鍋にほうれん草、カレイ、じゃがいもを入れて
ひたひたに水を入れて弱火でコトコト煮る
(あくをしっかり取っておく) -
- 3
じゃがいもが柔らかくなったらマッシャーでカレイ、じゃがいもを潰して
(少しつぶが残る程度に) -
- 4
だしのもとを入れる
- 5
更に10分ほどコトコト煮たら
小さじ2の水で溶いた片栗粉をサッと回し入れ
手早くかき混ぜ
ひと煮立ちしたら
完成♡ - 6
余ったら冷凍保存します(*^^*)
-
コツ・ポイント
ほうれん草はみじん切りでも
ミキサーやブレンダーでもOKです（＾ν＾）
魚のパサつきが苦手な赤ちゃんには
片栗粉を増やしてトロミを濃くしてあげると良いかも知れません(*^^*)
つくれぽ
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