ベジートでギョーザ(金魚) ビーガン

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キャベツは、30分ほど塩をしますが、水分が出て包み難くなるので布などでしっかり絞ってください。
このレシピの生い立ち
変わったギョーザを作ってみようと思いました。まだ改良が必要みたいですが…。

ベジートでギョーザ(金魚) ビーガン

キャベツは、30分ほど塩をしますが、水分が出て包み難くなるので布などでしっかり絞ってください。
このレシピの生い立ち
変わったギョーザを作ってみようと思いました。まだ改良が必要みたいですが…。

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材料

  1. ソイミート 15g
  2. ベジート(人参かぼちゃトマト)1/4サイズ 各1枚
  3. キャベツ 1/5個
  4. にら 5本
  5. ネギ 1/2本
  6. きび砂糖 大さじ1
  7. 有機醤油 大さじ半
  8. 清酒 大さじ1
  9. 野菜ブイヨン 3g
  10. ライスペーパー 1枚
  11. ギョーザの皮(米粉) 6枚
  12. 天然塩 適量

作り方

  1. 1

    ソイミートをお湯に30分ほど浸けて下さい。野菜を用意します。

  2. 2

    ボールに湯切りしたソイミートとみじん切りにした野菜を入れます。(キャベツは塩をして水分を出ししっかり絞ってください。)

  3. 3

    カットした野菜に、酒、きび砂糖、有機醤油、野菜ブイヨンを入れよく混ぜます

  4. 4

    ベジート、ギョーザの皮、ライスペーパーを用意します。

  5. 5

    ギョーザの皮に適当にカットしたベジートを乗せ、混ぜた具を乗せ包んでいきます。

  6. 6

    細長く包んだギョーザにベジートを挟んカットして置いた部位(金魚のヒレ)を水で付けていきます。

  7. 7

    ライスペーパーを1/4にカットし、お湯に浸したらギョーザに被せて、蒸し器で10分ほど蒸したら出来上がりです。

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