【筋トレ飯】プロテインシェイク2

Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873

トライして美味しかった組み合わせのその2です。
筋トレ後より、筋トレ前の摂取におすすめ
このレシピの生い立ち
バナナがきれたので、代用品として妻の実家から頂いたさつまいもでトライしたところおいしくて。

【筋トレ飯】プロテインシェイク2

トライして美味しかった組み合わせのその2です。
筋トレ後より、筋トレ前の摂取におすすめ
このレシピの生い立ち
バナナがきれたので、代用品として妻の実家から頂いたさつまいもでトライしたところおいしくて。

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材料

一人分
  1. golden standerdバナナクリーム 定量
  2. レンジで蒸したさつまいも 1/2本
  3. 牛乳 定量

作り方

  1. 1

    全てミキサーで混ぜるだけ

コツ・ポイント

とくになし

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料理が好きな社会人です。色んな国、地域の方と料理をしながら趣味で勉強。最近はキャンプ飯とダイエット飯、お菓子を開発中打倒、MOCO'S KITCHEN
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