簡単♪揚げないコロッケ

AndreaTM
AndreaTM @cook_40142958

簡単で揚げないヘルシーなコロッケです♪
このレシピの生い立ち
コロッケが食べたくなったのですが、揚げ物は少し重いと思い揚げないコロッケを作ってみました!揚げ油の処理もないので片付けも楽チンです♪

簡単♪揚げないコロッケ

簡単で揚げないヘルシーなコロッケです♪
このレシピの生い立ち
コロッケが食べたくなったのですが、揚げ物は少し重いと思い揚げないコロッケを作ってみました!揚げ油の処理もないので片付けも楽チンです♪

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材料

8個分
  1. じゃがいも 2個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 牛豚ひき肉 100g
  4. パン粉 1カップ
  5. 1個

作り方

  1. 1

    最初にじゃがいもを8等分に切って茹でる。
    茹でている間に2〜3を終わらせる。

  2. 2

    玉ねぎは細かいみじん切りにし、アメ色になるまで炒める。

  3. 3

    ひき肉を入れて火がきちんと通るまで炒め、少し冷ましておく。

  4. 4

    串が通るくらい柔らかくなったらボールに移し、滑らかになるまでフォークでつぶす。

  5. 5

    じゃがいもとひき肉、玉ねぎをよく混ぜる。

  6. 6

    パン粉を色が変わるまでフライパンで弱火で炒る。焦がさないように適宜混ぜる。

  7. 7

    色が変わったらコロッケを成形する。

  8. 8

    卵をとき、成形したコロッケを卵に浸しパン粉をつける。

  9. 9

    満遍なくパン粉をつけてクッキングシートに並べる。

  10. 10

    オーブントースターで10分程度焼く。
    出来上がり♪

コツ・ポイント

卵はしっかりつける。手についたパン粉は、面倒でも一回一回取り除くとパン粉がちゃんとつきます!

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