レンコンの梅肉和え

なの@ママ
なの@ママ @cook_40075690

梅の風味が強く、さっぱりと食べられます。主菜がこってり系の時に合わせると、食が進みます。
このレシピの生い立ち
レンコンが風邪の予防にいいと聞いたことがあり、いろいろ試しに作っていた時に出来たレシピです。

レンコンの梅肉和え

梅の風味が強く、さっぱりと食べられます。主菜がこってり系の時に合わせると、食が進みます。
このレシピの生い立ち
レンコンが風邪の予防にいいと聞いたことがあり、いろいろ試しに作っていた時に出来たレシピです。

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材料

  1. レンコン 200g
  2. かつお風味ねりうめ 大さじ1
  3. ★みりん 大さじ1
  4. ★しょう油 大さじ1
  5. 砂糖 お好みで
  6. 小ネギ 適量

作り方

  1. 1

    レンコンの皮をむき、スライサーで薄くスライスして酢水にさらす。

  2. 2

    ボウルに★を全て入れて混ぜ合わせ、和え衣を作っておく。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、レンコンを茹でる。食感が残るように1分ほどであげる。

  4. 4

    茹で上がったらお湯を切り、レンコンが熱いうちに、②のボウルに入れて和える。

  5. 5

    ボウルごと水につけて粗熱を取り、その後冷蔵庫でしっかり冷やす。

  6. 6

    お皿に移し、小ネギを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

ねり梅は市販の物を1瓶買い置きしておくと、何にでも使えて便利です。かつお風味のものだと、酸っぱさが抑えられていて使いやすいです。
甘めが好きな場合は、気持〜ち砂糖を加えてください。
私は酸っぱいのが好きなので、梅肉を倍量入れています。

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