ブロッコリーの茎とエリンギのにんにく炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

ブロッコリーの茎とエリンギを炒めた簡単な副菜です。おかずを追加したい時やブロッコリーの茎を消費したい方におすすめです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎とエリンギが残っていたので副菜に作りました。

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材料

  1. ブロッコリーの茎 1個分
  2. エリンギ 1本
  3. 適量
  4. にんにくチューブ 2センチ
  5. オリーブオイル 小さじ2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎は皮を厚くむいて短冊切りにする。エリンギも同様に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れてブロッコリーの茎を油が回る程度に炒める。

  3. 3

    エリンギ、塩、にんにくチューブを入れて炒める。

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎とエリンギの大きさが異なるので調味料は調整してください。
お弁当の時やにんにくが苦手な方はにんにくチューブは抜いてください。

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レシピ作者

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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