かぐら南蛮の味噌あじ天ぷら

新潟県
新潟県 @cook_40299163

魚沼地方に伝わる伝統野菜「かぐら南蛮」を使った、家庭で親しまれている料理です。
このレシピの生い立ち
出典:https://bit.ly/3jlddmB
南魚沼地域に伝承されてきた郷土食を見つめ直し、食生活改善推進委員協議会南魚沼支部の会員をはじめ、地域の多くの皆様からご協力をいただき完成した郷土料理集で紹介されたレシピです。

かぐら南蛮の味噌あじ天ぷら

魚沼地方に伝わる伝統野菜「かぐら南蛮」を使った、家庭で親しまれている料理です。
このレシピの生い立ち
出典:https://bit.ly/3jlddmB
南魚沼地域に伝承されてきた郷土食を見つめ直し、食生活改善推進委員協議会南魚沼支部の会員をはじめ、地域の多くの皆様からご協力をいただき完成した郷土料理集で紹介されたレシピです。

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材料

4人分
  1. かぐら南蛮 8個
  2. A
  3. みそ 50g
  4. 砂糖 大さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. 天ぷら粉 適量
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    かぐら南蛮を半分に切り、わたと種を取り除く。

  2. 2

    調味料Aを混ぜて、かぐら南蛮の内側に塗る。

  3. 3

    天ぷら粉を2の両面に振り、氷に溶いた衣をつけて180℃の油で揚げる。

  4. 4

    みそ味がついているのでそのままでもおいしいが、好みにより天つゆでいただく。

  5. 5
  6. 6

コツ・ポイント

・保存食に加工されることが多いかぐら南蛮を生のまま使っているので、素材の旨味や食感を楽しめる。
・未熟の緑色のもの、完熟の赤いもの、どちらを使ってもよい。

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新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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