蓮根と青梗菜のシャキシャキサラダ

16cmBoy
16cmBoy @cook_40130463

中華のイメージが強いチンゲンサイをサラダにしてみました!ピリ辛がよく合います!
このレシピの生い立ち
家にあるものでもう1品作りたくて。めんつゆを入れようと思ったら納豆のタレが余ってたので使ってみました。

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材料

作りやすい分量
  1. レンコン 1節
  2. チンゲンサイ 1株
  3. 辛子 チューブ2cmくらい
  4. 納豆のタレ 2パック
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 白ごま(お好みで) 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    レンコンはいちょう切りにし、さっと茹でる

  2. 2

    チンゲンサイもさっと茹で、2cm程度の幅に切る

  3. 3

    ①②を合わせ、辛子、納豆のタレ、マヨネーズを加えてよく混ぜる

  4. 4

    最後にゴマを振って完成

コツ・ポイント

レンコンはさっと茹でる程度で。シャキシャキ食感が美味しいです(^^)
納豆のタレがなかったらめんつゆでもいいかなーと思ってます。

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レシピ作者

16cmBoy
16cmBoy @cook_40130463
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料理は得意じゃない栄養士。皆さんのレシピ見ながら毎日のご飯づくり頑張ってます。目標は夫をやせさせること!
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