鱈と大根のお鍋

小原トム @cook_40302890
少し体力の落ちた日でも食べ易く身体が温まるレシピです。蒸したことで鱈のプリッとした食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
風邪気味の家族にと作りました。
作り方
- 1
鱈と豆腐は一口大に。大根は3cmくらいの輪切りにして下茹で。大根の葉は3〜5cmくらいの長さにカットしておく。
- 2
土鍋の中心に豆腐、周りに下茹でした大根を並べて水を入れ火にかける。
- 3
沸騰したら白菜を加え好みの柔らかさまで火を入れる。
- 4
白菜に火が入ったら、その上に鱈と大なめこを並べて中心に大根の葉を盛る。
- 5
土鍋の蓋をして蒸し上げる。鱈に火が通れば出来上がり。
- 6
ポン酢や生姜醤油など、お好みのタレで食す。
コツ・ポイント
鱈が踊らないので煮崩れず、大根の葉も食すことで栄養も満点です。
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