ごま油香る!わかめと鮭フレの混ぜご飯

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

脂質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。鮭は多めが美味しい!甘めの味がおいしい!!!リピしたいけど、みりんは糖質が高いからなあ、とも思う!使ったレトルトご飯のせいかもだけど、少しご飯がべちゃってなるのが気になったかな、、、

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材料

2人分
  1. ご飯 300g
  2. 乾燥わかめ 2〜3g
  3. 鮭フレーク 20〜30g
  4. 白だし 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. ごま 小さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥わかめは水で戻した後洗い、水気を切ったら細かく切っておく

  2. 2

    ボウルにすべて入れてよく混ぜたら完成

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つくれぽ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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