ニラと豆腐のあんかけ丼

あみりmama
あみりmama @cook_40135471

おうちにある材料で簡単に
このレシピの生い立ち
風邪の病み上がりでも食べれる
栄養がある食べやすいものを作りました。

ニラと豆腐のあんかけ丼

おうちにある材料で簡単に
このレシピの生い立ち
風邪の病み上がりでも食べれる
栄養がある食べやすいものを作りました。

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材料

2〜3人分
  1. ニラ ½—束
  2. 豆腐 1丁
  3. 豚バラ肉 250g
  4. ごま 大さじ2
  5. 塩コショウ 各少々
  6. ◎醤油 大さじ1
  7. 鶏ガラスープの素 大さじ1½—
  8. ◎麺つゆ(4倍濃縮) 大さじ1
  9. 130cc
  10. 片栗粉 小さじ1
  11. 大さじ1
  12. 生姜(チューブでOK) 3センチ位

作り方

  1. 1

    ニラを2センチ幅位に切る

  2. 2

    豆腐をさいの目に切る。
    食べやすい大きさでOK

  3. 3

    豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、生姜を入れて、軽く混ぜて香りが出できたら豚バラ肉を炒める。この時、塩コショウをする。

  5. 5

    お肉の色が変わってきたら、ニラと豆腐を入れて更に炒める。

  6. 6

    お肉にしっかり火が通ったら、◎のスープ(醤油、麺つゆ、お水、鶏ガラスープの素)を入れて煮詰める。

  7. 7

    グツグツしてきたら、味を見て薄かったら醤油か麺つゆを入れて調整する。

  8. 8

    水溶き片栗粉をまわし入れて、手早く混ぜてとろみを付ける。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を入れる前に溶き卵を入れて卵とじ風にしてから水溶き片栗粉を入れると卵がプルプルふわふわになります♡

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あみりmama
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